Österreich: Beginn Der Grippezeit

Baha

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Post on Dec 25, 2024

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Österreich: Beginn der Grippezeit – Vorsorge und Schutzmaßnahmen

Der Herbst ist da, die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken – und mit ihnen beginnt in Österreich traditionell die Grippezeit. Die ersten Fälle von Influenza werden gemeldet, und die Gesundheitsbehörden warnen vor der ansteckenden Erkrankung. Dieser Artikel informiert Sie über die aktuelle Situation, bietet Tipps zur Vorbeugung und erklärt, wie Sie sich und Ihre Familie schützen können.

Die aktuelle Grippe-Situation in Österreich

Die genauen Zahlen der Influenza-Erkrankungen variieren von Jahr zu Jahr und hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie der Stärke des zirkulierenden Virusstamms und der Impfrate der Bevölkerung. Die Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES) überwacht die Lage kontinuierlich und veröffentlicht regelmäßige Updates. Es ist ratsam, die Webseite der AGES für aktuelle Informationen zu konsultieren. In der Regel beginnt der Höhepunkt der Grippewelle in Österreich im Januar oder Februar.

Symptome der Grippe

Die Grippe, auch Influenza genannt, äußert sich typischerweise mit folgenden Symptomen:

• Plötzliches Auftreten von hohem Fieber (über 38°C)
• Schüttelfrost
• Schmerzen im ganzen Körper (Muskelschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen)
• Husten
• Halsschmerzen
• Laufende Nase
• Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Wichtig: Eine einfache Erkältung verläuft meist milder und ohne Fieber. Bei schwereren Symptomen oder anhaltenden Beschwerden sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.

Vorbeugung und Schutzmaßnahmen gegen die Grippe

Eine frühzeitige und effektive Vorbeugung ist der beste Schutz vor einer Grippeerkrankung. Hier sind einige wichtige Maßnahmen:

1. Grippeimpfung

Die Grippeimpfung ist die wichtigste Schutzmaßnahme. Sie schützt nicht nur vor einer Erkrankung, sondern auch vor schweren Verläufen. Die Impfung wird jährlich empfohlen, da sich die Virenstämme jedes Jahr verändern. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, chronisch Kranke und Schwangere. Informieren Sie sich bei Ihrem Hausarzt über die Impfmöglichkeiten.

2. Hygienemaßnahmen

• Händewaschen: Händewaschen mit Seife und Wasser ist die einfachste und effektivste Methode, um die Ausbreitung von Viren zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich, insbesondere nach dem Kontakt mit anderen Menschen und vor dem Essen.
• Husten- und Niesetikette: Beim Husten und Niesen sollte die Hand vor Mund und Nase gehalten werden. Am besten ist es, in ein Taschentuch zu husten oder zu niesen und dieses anschließend zu entsorgen.
• Abstand halten: Halten Sie in der Grippezeit möglichst Abstand zu erkrankten Personen.

3. Stärkung des Immunsystems

Ein starkes Immunsystem ist die beste Verteidigung gegen Infektionen. Achten Sie daher auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung. Vermeiden Sie Stress und achten Sie auf genügend Flüssigkeitszufuhr.

4. Vermeidung von Menschenansammlungen

In der Grippezeit sollten Menschenansammlungen, wie z.B. überfüllte öffentliche Verkehrsmittel, möglichst vermieden werden.

Wann zum Arzt?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

• Ihre Symptome sehr stark ausgeprägt sind.
• Sie Atemprobleme haben.
• Ihr Fieber über 39°C steigt und nicht sinkt.
• Sie chronisch krank sind.
• Ihre Symptome länger als eine Woche anhalten.

Die Grippezeit in Österreich ist eine Herausforderung, aber mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und einem gesunden Lebensstil lässt sich das Risiko einer Erkrankung deutlich reduzieren. Bleiben Sie informiert und schützen Sie sich und Ihre Mitmenschen!