**2. Krampuslauf Mit Hindernissen**

Baha

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Post on Nov 23, 2024

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2. Krampuslauf mit Hindernissen: Mein Chaos-Erlebnis und Tipps für euren eigenen!

Okay, Leute, lasst uns über den verrücktesten Krampuslauf aller Zeiten reden – und wie ich dabei fast den Verstand verloren habe! Ich meine, Krampusläufe sind an sich schon ziemlich intensiv, oder? Aber ein Krampuslauf mit Hindernissen? Das ist eine ganz andere Nummer. Dieses Jahr hab ich mich da rein gestürzt, ohne wirklich zu wissen, worauf ich mich einlasse. Großer Fehler.

Der Plan (der ziemlich schnell schiefging)

Ich hatte mir das so easy vorgestellt: lustiges Getümmel, ein bisschen Schweiß, ein paar fiese Gesellen mit Perücken und Geweih – kein Problem für mich, ich bin ja schließlich topfit (zumindest dachte ich das). Meine Vorbereitung? Ein paar extra Würstel vor dem Lauf. Genial, nicht wahr? Naja…

Der Start war wild. Sofort war ich in einer Menschentraube gefangen, die mehr nach wilder Herde als nach organisiertem Lauf aussah. Dann kam der erste Berg – steil und rutschig, wie erwartet. Aber dann folgte ein Schlammgraben, der mich komplett überraschte. Meine teuren Laufschuhe? Total versaut!

Die Lektion: Planung ist alles!

Nach diesem ersten Schock hab ich gelernt: Ein Krampuslauf mit Hindernissen erfordert echte Vorbereitung. Nicht nur ein paar Würstel. Hier meine Tipps, damit ihr nicht den gleichen Mist baut wie ich:

• Checkt den Parcours: Informiert euch vorher genau über die Strecke! Sind da wirklich nur ein paar Hügel oder auch schlammige Stellen, Wasserläufe, oder gar Kletterpartien? Das beeinflusst eure Ausrüstung enorm.
• Richtige Kleidung: Vergesst die schicken Klamotten! Wählt funktionelle Kleidung, die schmutzig werden darf. Wasserdichte Schuhe sind ein absolutes Muss – ich werde mir wahrscheinlich nie wieder solche teuren Laufschuhe kaufen.
• Trainiert: Ein Krampuslauf ist kein Spaziergang! Trainiert eure Ausdauer und Kraft vorher. Bergaufrennen und im Matsch wühlen sind super Trainingseinheiten. Ich werde das jetzt regelmäßig machen.
• Erste Hilfe: Kleine Blessuren sind bei so einem Lauf normal. Packt ein kleines Erste-Hilfe-Set ein – Pflaster, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel. Man weiß nie.
• Ausrüstung: Denkt an Stirnlampe, Handschuhe, wenn es kalt ist, und vielleicht eine kleine Tasche, um euer Handy und Schlüssel zu verstauen. Ein Trinkbeutel kann bei längeren Läufen auch super praktisch sein.

Der Wendepunkt: Gemeinschaft und Spaß!

Trotz des anfänglichen Chaos und dem Schlamm-Desaster hatte der Krampuslauf mit Hindernissen auch seine guten Seiten. Die Stimmung war unglaublich! Die anderen Läufer waren total hilfsbereit und die Krampusse waren, trotz ihres furchteinflößenden Aussehens, eigentlich ganz lieb (zumindest die, die ich nicht im Schlamm verlor). Es war ein echt gemeinschaftliches Erlebnis. Das hat den ganzen Stress fast wieder wettgemacht. Fast.

Fazit: Krampuslauf mit Hindernissen – Ja, wieder!

Würde ich es wieder tun? Ja, aber besser vorbereitet! Der Krampuslauf mit Hindernissen war eine Herausforderung, die mir gezeigt hat, wie wichtig Planung und die richtige Ausrüstung sind. Aber der Spaß und die Gemeinschaft haben den ganzen Schlamm und den Stress mehr als aufgewogen. Nächstes Jahr werde ich besser vorbereitet sein – mit neuen Schuhen und einem Trainingsplan. Und vielleicht ein paar extra Würstel, man weiß ja nie. Vielleicht treffe ich euch ja dort! 😉